 |
|
Av |
|
Innlegg |
|
|
|
|
|
|
metaxa
SteinHakkeToillat
Ble Medlem: 26 Apr 2003
Innlegg: 342
Bosted: Oslo
|
 taxas treningsdagbok
Jeg følger Pyros eksempel og starter her min egen treningsdagbok. ettersom sikkert mange av dere er mye mer erfarne med slikt enn meg setter jeg pris på kommentarer og tips.
Jeg hadde min første prøvetime i Thai boksing i går kveld og det var slitsomt men inspirerende nok til at jeg blir med på prøvetime nummer 2 på mandag. Det ble kjørt hard oppvarmingsøvelser og en del styrke etter selve thai boksing treningen, som jeg ikke fikk være med på fordi jeg var uvel etter oppvarmingen (!) og jeg har ikke eget utstyr ennå. Det kjøper jeg neste uke når jeg bestemmer meg for å fortsette. Men at jeg følte meg uvel etter hard oppvarming må jeg bare ta som tegn på at jeg er i veldig dårlig form, og muligens ikke nok mat eller drikke den dagen?
Men i dag var det på'n igjen, jeg har nemlig kjøpt resten-av-semesteret-kort på SiOs treningssentre, så da dro jeg på Domus Athletica så snart jeg var våken, det vil si jeg var der i 11-tida. Tok sykkelen fatt i ett kvarter og løp på mølla i enda ett kvarter, begge med omtrent 60% av maks puls, kanskje litt høyere på mølla. Deretter trente jeg litt styrke, mest overkropp, det vil si armer, skuldre, bryst og mage. Litt beinpress.
Tenkte å ta en svømmetur i morra!
|
_________________
Colorless green ideas sleep furiously (Noam Chomsky)
 Skrevet: Tor 26 Okt 2006, 16:41 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Svømming er veldig greit for å bli kvitt melkesyre 
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Fre 27 Okt 2006, 11:04 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zatharee
HohoHihiHahaToTheFunnyFarm!
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 1512
Bosted: Oslo
|
Hvor trener du thai?
|
_________________
Vidi, Vici, Veni!
Skrevet: Fre 27 Okt 2006, 13:55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
metaxa
SteinHakkeToillat
Ble Medlem: 26 Apr 2003
Innlegg: 342
Bosted: Oslo
|
Frontal Academy
MEN nå har det jo blitt forandring i planene. Thai boksing ble for stor investering for meg akkurat nå så jeg er tilbake i bare treningsstudiomodus.
|
_________________
Colorless green ideas sleep furiously (Noam Chomsky)
Skrevet: Lør 04 Nov 2006, 14:52 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zatharee
HohoHihiHahaToTheFunnyFarm!
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 1512
Bosted: Oslo
|
| metaxa skrev: | Frontal Academy
MEN nå har det jo blitt forandring i planene. Thai boksing ble for stor investering for meg akkurat nå så jeg er tilbake i bare treningsstudiomodus. |
Sikker på at det ikke var Frontline Academy?
Bare lurer, trener Krav Maga der, de er flinke. Men kan lett tro at thaiboksing der fort kan bli ganske en litt tung treningsinvstering på en gang, har et par kamerater som trener det der..
|
_________________
Vidi, Vici, Veni!
Skrevet: Lør 04 Nov 2006, 15:25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
metaxa
SteinHakkeToillat
Ble Medlem: 26 Apr 2003
Innlegg: 342
Bosted: Oslo
|
stemmer, frontline academy var det.
|
_________________
Colorless green ideas sleep furiously (Noam Chomsky)
Skrevet: Lør 04 Nov 2006, 21:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Vis Innlegg fra: Sorter etter:
|
|
|
DSGF.no
Hjelp
Søk
Medlemsliste
Grupper
Bli Medlem
Innstillinger 
Sjekk private meldinger 
Logg Inn