 |
|
Av |
|
Innlegg |
|
|
|
|
|
|
Crispa
OoaHelaNatten
Ble Medlem: 12 Mar 2003
Innlegg: 661
Bosted: Levanger
|
| Glahn skrev: | Jeg har jo drevet med ganske systematisk styrketrening sammen med utholdenhetstrening i flere år nå. Er ikke blitt noen muskelbunt av den grunn. Men duverden som det har hatt effekt  |
akkurat 
Dessuten så er det bra med styrketrening hvis man vil stramme opp, fordi at kroppen forbrenner mer etter å ha tatt i litt. 
|
 Skrevet: Tor 22 Jul 2004, 07:26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Voon
Jenkadanserinne
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 3937
Bosted: Heggedal
|
Skikkelig bra sommertrening for meg er å være i stallen. Ri, måke. rydde, rake ute, koste inne, bære et tonn høy osv. Det er så deilig, for jeg kan være ute ca hele dagen og bare gjøre det jeg virkelig synes er digg, og i tillegg få trening av det
Dessuten er gåturer en fantastisk "sommer-trim"
|
_________________
Angels fly because they take themselves lightly
Skrevet: Tor 22 Jul 2004, 14:25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Det beste er en kombinasjon av utholdenhetstrening og styrketrening. Du bruker samme mengden energi på å gå og på å løpe den samme distansen, men kroppen fortsetter å brenne mye energi også en god stund etter at man har løpt ferdig. For ikke å snakke om at du får bygget den hjerte- og lungekapasiteten som skal til for å levere energi til musklene i kroppen.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Tor 22 Jul 2004, 15:45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
calyptomena
Spitzy (!)
Ble Medlem: 07 Mar 2005
Innlegg: 247
Bosted: Oslo
|
Sommer-trening er fine greier så lenge det er fint vær. Men å sykle eller ro i regnvær..... njaaaa... er ikke like artig det, gitt. Jeg vil ha fint vær nå! Eller, bare stabilt oppholdsvær, det holder lenge det. 
Og med det samme jeg er i gang med å klage, så vil jeg gjerne få sette opp skiføre til vinteren på ønskelista.
|
Skrevet: Man 25 Jul 2005, 18:01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Note to self: IKKE dra på løpetur når sola steker, det knapt blåser, er godt over 20 grader og vegetasjonen damper av forrige kvelds regn. Væsketap av en annen verden...
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Fre 28 Jul 2006, 13:11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tittan
Erkegranul
Ble Medlem: 17 Mar 2004
Innlegg: 3272
Bosted: Trondheim
|
Blitt alt for lite trening etter sommerleiren... kjip å jobbe så mye :p
|
_________________ 
Sjefolainen!
Skrevet: Ons 02 Aug 2006, 19:53 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lillebror
OoaHelaNatten
Ble Medlem: 28 Okt 2005
Innlegg: 410
Bosted: Oslo
|
| calyptomena skrev: | Sommer-trening er fine greier så lenge det er fint vær. Men å sykle eller ro i regnvær..... njaaaa... er ikke like artig det, gitt. Jeg vil ha fint vær nå! Eller, bare stabilt oppholdsvær, det holder lenge det.
Og med det samme jeg er i gang med å klage, så vil jeg gjerne få sette opp skiføre til vinteren på ønskelista. |
Å ro i regnvær er da gøy, så lenge det er skikkelig regnvær!!!
|
Skrevet: Tor 14 Sep 2006, 18:19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Ikke når du ror singel-sculler, for eksempel. Våte årehåndtak i den båten er i seg selv nok til å ødelegge balansen.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Fre 15 Sep 2006, 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Langemin
Veronica
Ble Medlem: 18 Mai 2005
Innlegg: 702
Bosted: Oslo
|
må få kondis til Torsdag.. skal løpe 3000 meter.. huff:S
|
_________________ Morgenens luft er som bølgeskum.
Dagen har varme å gledes ved.
Kvelden har fred.
Men bare natten har verdensrom!
Skrevet: Søn 17 Sep 2006, 13:50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
| Langemin skrev: | | må få kondis til Torsdag.. skal løpe 3000 meter.. huff:S |
Da tror jeg du har begynt litt sent...
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Søn 17 Sep 2006, 20:54 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Langemin
Veronica
Ble Medlem: 18 Mai 2005
Innlegg: 702
Bosted: Oslo
|
no kidding?
Har trent i noen uker nå, men uansett..
Vi har den strengeste gymlæreren på skolen, så jeg får bare håpe...
|
_________________ Morgenens luft er som bølgeskum.
Dagen har varme å gledes ved.
Kvelden har fred.
Men bare natten har verdensrom!
Skrevet: Søn 17 Sep 2006, 21:54 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SecretWindancer
l33t
Ble Medlem: 21 Mar 2004
Innlegg: 1396
Bosted: Enebakk
|
Jeg overlevde 2000 meter`n på tirsdag
Antar at treninga i sommer har gjort noe for meg iallefall.
|
_________________
~Du er ikke mye original om du går inn for det. K thx bai~
Skrevet: Tor 21 Sep 2006, 06:49 |
|
|
|
|
|
|
|
Vis Innlegg fra: Sorter etter:
|
|
|
DSGF.no
Hjelp
Søk
Medlemsliste
Grupper
Bli Medlem
Innstillinger 
Sjekk private meldinger 
Logg Inn