 |
|
Av |
|
Innlegg |
|
|
|
|
|
|
sharee
Slushpuppy!
Ble Medlem: 09 Sep 2003
Innlegg: 2291
Bosted: Trondheim
|
I dag har jeg; løpt opp bakkene mine, pluss den vanlige treninga, jeg har også finpusset litt på noen mønster. Jeg kom meg til og med på trening i går. 
|
_________________
Fiction is obliged to stick to possibilities. Truth isn't.
Reality is what you make of it.
 Skrevet: Ons 24 Nov 2004, 01:29 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sharee
Slushpuppy!
Ble Medlem: 09 Sep 2003
Innlegg: 2291
Bosted: Trondheim
|
Løpt opp bakkene mine to ganger, gått en del kilometer, vært på trening, terpet mønster, 40 armhevinger, den vanlige treningsdelen og litt til. Puh...
|
_________________
Fiction is obliged to stick to possibilities. Truth isn't.
Reality is what you make of it.
Skrevet: Fre 26 Nov 2004, 03:25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Faktisk løpt litt idag, og ikke fått vond akilles etterpå... Fortsetter dette vil jeg jo kunne komme tilbake i form om et år eller så...
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Fre 26 Nov 2004, 17:10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M_Stuff
OoaHelaNatten
Ble Medlem: 12 Nov 2003
Innlegg: 648
Bosted: Oslo, Bislett
|
i overkant av 2 timer badminton... kan så vidt gå nå, et par timer senere
|
Skrevet: Fre 26 Nov 2004, 22:43 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Skitur, et par mil eller noe slikt.
Måka en gjeng med snø.
Sliten nå.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Lør 27 Nov 2004, 19:30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aniraC
Moderator
Ble Medlem: 11 Mar 2004
Innlegg: 2097
Bosted: Karlsborg, Sverige
|
I dag gikk jeg til skolen som tar meg 15 min + at det er kun nedoverbakker.. *phu*..sliten jeg ass 
|
_________________
Some Will Seek Forgiveness, I Will Escape....
Skrevet: Ons 01 Des 2004, 15:52 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Skitur igjen - må begynne å gå runden en gang til, for skiformen begynner å komme skikkelig tilbake.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Ons 01 Des 2004, 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Jepp, det ble dobbel runde på neste turen, ja. Men nå er skiføret mitt smelta bort 
Derfor ble det ei knalløkt på romaskin inne på roklubben idag. Skikkelig god følelse i kroppen - deilig.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Man 06 Des 2004, 20:19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mærta-bærta
Spitzy (!)
Ble Medlem: 27 Nov 2004
Innlegg: 191
Bosted: Midt-Norge
|
sprek ja...
Jeg har trim-angst jeg. Men nå har jeg løst problemet. Ble mamma i september, nå er formen faktisk en god del bedre, har fått masse nye mystiske muskler i armene. Stilig. Ikke trening, bare kos. Anbefales! Kremt
|
Skrevet: Man 06 Des 2004, 23:54 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Femti-minutters knalløkt på romaskina. Noe mellom 13500 og 14000 meter Herlig følelse.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Ons 08 Des 2004, 22:07 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
plysjhai
OoaHelaNatten
Ble Medlem: 17 Apr 2003
Innlegg: 409
Bosted: oslo
|
jeg har treningsfri til etter jul jeg.. lenge leve latheten!
|
_________________
puss puss så får du en suss...
Skrevet: Ons 08 Des 2004, 23:04 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Ikke at dette egentlig kommer til å si folk så mye, men...
50 minutter på romaskin. 1 minutt, 47 sekunder, 6 tideler pr 500meter.
Ny personlig rekord det der, gitt. Herlig følelse...
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Man 10 Jan 2005, 01:41 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aniraC
Moderator
Ble Medlem: 11 Mar 2004
Innlegg: 2097
Bosted: Karlsborg, Sverige
|
jeg skal begynne å gå til skolen hver dag.. og kjæresten min bor i Sandvika (frem til 1 feb) så da skal jeg gå til Bekkestua hver dag, også kan han møte meg der.. Vi snakker gå tur på en time og 30 min.. Ganske mye oppover bakker..
|
_________________
Some Will Seek Forgiveness, I Will Escape....
Skrevet: Man 10 Jan 2005, 12:05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M_Stuff
OoaHelaNatten
Ble Medlem: 12 Nov 2003
Innlegg: 648
Bosted: Oslo, Bislett
|
joggetur i høyt tempo med mye bakker: 30 minutter
100 sit-ups
det er iallefall en slags start
|
Skrevet: Man 17 Jan 2005, 21:55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Og der satte man ny pers for 40minutters-økta på romaskin, ja...
Fikk beskjed om at jeg burde melde meg på halvmaraton-øvelse i april, faktisk.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Man 17 Jan 2005, 22:06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aniraC
Moderator
Ble Medlem: 11 Mar 2004
Innlegg: 2097
Bosted: Karlsborg, Sverige
|
nuh skal jeg ned på basic å trene spinning i en time.. kommer vel hjem mer eller mindre dau.. og ettersom jeg skal til hemsedal i morgen må jeg passe på rompa mi. er så vondt å falle i bakken med en KJEMPE støl rompe..grr
|
_________________
Some Will Seek Forgiveness, I Will Escape....
Skrevet: Fre 21 Jan 2005, 09:14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
21500 meter på romaskin, ja. Ca halvmarathon og litt til det - 78 minutter 9 sekunder og... noen tideler. Det er visstnok ikke altfor sakte.
|
_________________
Jeg skal kun få leve i ordene mine.
De som leser meg vil ikke røre meg.
Skrevet: Tir 25 Jan 2005, 20:08 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Veronica
Erkegranul
Ble Medlem: 16 Mar 2003
Innlegg: 3335
Bosted: Hovedstaden
|
I går (lørdag) gjorde jeg noe spinning-greie i en halvtime. Så syklet jeg på ergometersykkel i 20 min. Så tok jeg sit-ups i usle fem minutter, før jeg ble lurt med inn på styrketreningsrommet og gjenopplivet ben- og armmuskler jeg hadde glemt eksistensen av. Jeg gruer meg til å våkne etter å ha sovet.
|
_________________
I do not want people to be agreeable, as it saves me the trouble of liking them. - Jane Austen
Skrevet: Søn 13 Feb 2005, 03:07 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tittan
Erkegranul
Ble Medlem: 17 Mar 2004
Innlegg: 3272
Bosted: Trondheim
|
ps. alle typer sit-ups som er nevnt her fungerer, til og med det som ble kalt "småjukking"
Tingen er at "småjukking"-sit-ups trener andre muskler enn de "lange-sit-upsene-med-feste-til-beina" og de "lange-sit-upsene-uten-feste-til-beina" trener en mellomting. I tillegg kan man variere med å ta alle varianter av sit-ups på skrå, slik at man får trent de skrå musklene i mageregionen. 
|
_________________ 
Sjefolainen!
Skrevet: Man 14 Feb 2005, 10:16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Veronica
Erkegranul
Ble Medlem: 16 Mar 2003
Innlegg: 3335
Bosted: Hovedstaden
|
I dag.
20 minutter på ski-simulator-greie (det verste og mest slitsomme jeg har vært med på i hele mitt liv! Nesten. Ble kun tatt i bruk fordi alle fungerende eksemplarer av mitt favorittapparat var opptatt).
20 minutter på ergometersykkel. Helt ålreit.
Ca 45 minutter med styrketrening; ben, armer, rygg, mage. Dette er uvante saker, kroppen min protesterer høylytt, og det gjør vondt overalt. Herlig! 
|
_________________
I do not want people to be agreeable, as it saves me the trouble of liking them. - Jane Austen
Skrevet: Man 14 Feb 2005, 18:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Vis Innlegg fra: Sorter etter:
|
|
|
DSGF.no
Hjelp
Søk
Medlemsliste
Grupper
Bli Medlem
Innstillinger 
Sjekk private meldinger 
Logg Inn