Sommer og trening

[Crispa]

[Voon]

Skikkelig bra sommertrening for meg er å være i stallen. Ri, måke. rydde, rake ute, koste inne, bære et tonn høy osv. Det er så deilig, for jeg kan være ute ca hele dagen og bare gjøre det jeg virkelig synes er digg, og i tillegg få trening av det
Dessuten er gåturer en fantastisk "sommer-trim"

[Glahn]

Det beste er en kombinasjon av utholdenhetstrening og styrketrening. Du bruker samme mengden energi på å gå og på å løpe den samme distansen, men kroppen fortsetter å brenne mye energi også en god stund etter at man har løpt ferdig. For ikke å snakke om at du får bygget den hjerte- og lungekapasiteten som skal til for å levere energi til musklene i kroppen.

[calyptomena]

Sommer-trening er fine greier så lenge det er fint vær. Men å sykle eller ro i regnvær..... njaaaa... er ikke like artig det, gitt. Jeg vil ha fint vær nå! Eller, bare stabilt oppholdsvær, det holder lenge det.
Og med det samme jeg er i gang med å klage, så vil jeg gjerne få sette opp skiføre til vinteren på ønskelista.

[Glahn]

Note to self: IKKE dra på løpetur når sola steker, det knapt blåser, er godt over 20 grader og vegetasjonen damper av forrige kvelds regn. Væsketap av en annen verden...

[Tittan]

Blitt alt for lite trening etter sommerleiren... kjip å jobbe så mye :p

[Lillebror]

[Glahn]

Ikke når du ror singel-sculler, for eksempel. Våte årehåndtak i den båten er i seg selv nok til å ødelegge balansen.

[Langemin]

må få kondis til Torsdag.. skal løpe 3000 meter.. huff:S

[Glahn]

[Langemin]

no kidding?

Har trent i noen uker nå, men uansett..
Vi har den strengeste gymlæreren på skolen, så jeg får bare håpe...

[SecretWindancer]

Jeg overlevde 2000 meter`n på tirsdag
Antar at treninga i sommer har gjort noe for meg iallefall.