Sommer og trening

[sharee]

 Sommer og trening

[haakoo]

Sykle til og fra jobben når jeg jobber. Det er ca 7km hver vei med nedover til og hard oppover hjem...

[Mirim]

Jeg har begynt å løpe både morgen og kveld, men det spørs hvor lenge jeg gidder det. Jeg pleier bare å holde ut noen uker...

[Glahn]

Med stadig dårlig akilles (jeg ser for meg en tur til et legekontor snart), blir det nok mye sykling på meg. Samt den sedvanlige styrketreninga, gåturer, skal ro masse mens jeg er på hytta... Joda, holder treningsnarkomanien i hevd.

[mattestykke]

åja, jeg vil trene. Skulle hatt litt vaskebrett å vise fra i sommer, men mest for å leike jackie chan og lage film. Jeg ser ofte så mye dårlige amatøractionfilmer og det gir meg motivasjon fordi jeg vet jeg og min bror kan så mye bedre.

[Ronja]

Skal jobbe jeg, men det er en god del trening i bare det, så hadde jeg planlagt å gå/løpe, får se om jeg har vilje nok..

[Cilie]

Skal til Frankrike på språkskole, og tenkte jeg skulle jogge hver morning før jeg drar inn til Paris,men vi får se hvor lenge jeg holder ut.. Har kondis som en middels pudding, nemlig..

[hrtghaeg]

Har trent hver dag i det siste, og skal fortsette med det, hele sommeren igjennom!!

[Glahn]

Et vaskebrett å vise fram tar nok en smule lang tid... Ikke bare skal man få sterke magemuskler, man skal bli kvitt fettet som ligger oppå også...

[hüter'n]

broren min får vaskebrett etter 600 situps. etter samme antall har jeg innbi8llninger eller antydninger til det samme. hva er vitsen i å ta situps hvis man er jente?

[Glahn]

En mage som ikke er vaskebrett, men som er sterk med et mykt lag utenpå, er mye mer kosete

[hüter'n]

vaskebrett er fint..såh...

[Glahn]

[martefine]

Kosbare mager er jo de beste Det har det vel aldri vært tvil om

[Glahn]

[Tittan]

Back to topic

Jeg tar med meg pinnene mine og trener Kali Sikaran hver onsdag og fredag, selv om jeg av og til ikke får tid på grunn av den dumme turnusen på jobb. Og i sommer skal en kompis av meg ha gratis(?) utetrening i Hapkido på festningen i Trondheim! Det blir gøy!!

I tillegg tror jeg løftemuskelen i høyre arm får litt trening om været blir bra!

[mattestykke]

artige greier:) nå har jeg lasta ned Bruce Lee-Jeet kun do seminar++.
Litt motiverende er det.

[Tittan]

"Litt motiverende"?

Gleder meg som en unge til jeg får Remy Presas DVD med Modern Arnis fra Amazon!! Da skal pinnene få fart på seg kan dere tro!

[Crispa]

oi oi, trening ja. Jeg trente 5-6 ganger i uka fra 7 mai til ca 20 juni. Så klikka ryggen, og jeg har bare trena 2-4 ganger i uka. Kiropraktor på mandag, Juhei! Trene idag, Ja!

Styrketrening, jogging/sykling/gange er tingen for meg. Dessuten så får man ikke nødvendigvis de største musklene av styrketrening, man får stramma opp kroppen som er mye bedre. Situps er veldig fint til sånt!

[Glahn]

Jeg har jo drevet med ganske systematisk styrketrening sammen med utholdenhetstrening i flere år nå. Er ikke blitt noen muskelbunt av den grunn. Men duverden som det har hatt effekt