 |
|
Av |
|
Innlegg |
|
|
|
|
|
|
ash
Hurrafantastisk
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 1160
Bosted: Oslo
|
 Depresjoner
Høstdepresjoner, vinterdepresjoner, jeg-har-ikke-mer-sjokolade-i-skapet-depresjoner, kjærlighetssorg og all annen dritt. Hva er egentlig den beste måte å takle slike ting på?
Psykologer, lykkepiller eller en lang ferie?
Har noen prøvd noe som faktisk gav gode resultater?
|
_________________
En dag uten kos er som en båt uten matros.
 Skrevet: Ons 26 Feb 2003, 18:27 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Eithor
SteinHakkeToillat
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 309
Bosted: I havgapet vestenfor Trondheim
|
Re: Depresjoner
Hjernedød underholdning er en fin måte å utsette problemet på i hvert fall. Få oppmerksomheten over på noe annet. Det finnes mange måter. Grunnen til at jeg foreslår hjernedød underholdning er at det krever så lite av den som lar seg underholde. Noe som passer bra med apatien som ofte kommer sammen med depresjoner.
Å gjøre ting man liker, som man blir i godt humør av, kan hjelpe. Fra å være med venner til å se på morsomme filmer/serier.
De depresjoner som har en mer eller mindre åpenbar årsak og kanskje et bakenforliggende problemer, er det jo kanskje mulig å bli kvitt ved å løse problemet, skjønt det er alt annet enn lett, som regel.
En ting som også kan hjelpe, er å sove og spise skikkelig. Skaffe seg overskuddsenergi på en eller annen måte. Gjerne trene for dem som
|
Skrevet: Ons 26 Feb 2003, 20:46 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vampira
Gjest
![]()
|
Re: Depresjoner
Og kanskje snakke om det med andre, hvor man da påfølgende vil se hvor mange det er som går rundt og tenker på samme måten.
Det beste er hvis man da kan se seg selv utenifra og le av bagatellene, som det stort sett bare er. Hvis man fjærner alle de små bekkene, vil til slutt også den store elven slutte å eksistere.
Dagens tips:
Man skal ikke stille spørsmålet "hva er lykken?" eller "hva er meningen?"
Man skal svare på det.
|
Skrevet: Tor 27 Feb 2003, 13:15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zatharee
HohoHihiHahaToTheFunnyFarm!
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 1512
Bosted: Oslo
|
To typer, to kurer
Hvis det er en lengre, litt dypere depresjon: Å lytte til seg selv, skrive det ned eller prate med noen. Finne en årsak, ta et oppgjør med den. Være snill med seg selv. Ta et oppgjør med alt som heter skam, dårlig samvittighet eller mindreverdighetsfølelser. Tro på noe (om det er deg selv, livet som sådan eller en høyere makt, spiller ingen rolle). Meditere. Lese, drømme, finne noe å smile av hver dag. Glede seg over små ting. Håpe.
Dårlig dag/uke-depresjon: Sjokolade. Gjøre noe sosialt og morsomt. En god bok. Få gjort noe man har utsatt. En god film. God musikk. Danse, synge. Smile. Sove. Kose med et kjæledyr eller en kosebamse. Ringe en venn. Gå en tur. Glede seg over små ting.
|
_________________
Vidi, Vici, Veni!
Skrevet: Søn 02 Mar 2003, 13:34 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Gjest
![]()
|
Re: Depresjoner
Jeg tror de aller fleste av oss trenger ikke psykologer.
Vi trenger bare noen å snakke med.
Mye kunne vært oppnådd hvis folk ikke var så redde for å snakke.
Nå er problemet mitt at jeg som regel ikke har noen å snakke med, så jeg må finne på noe annet. Skjønt jeg kaller min egen tilstand melankoli, ikke depresjon.
Jeg tenker mye, skriver mye. Jeg sitter lite stille, er treningsnarkoman, elsker å bli fysisk sliten. Jeg er såpass heldig at jeg har en kropp som takler det veldig godt - trives med det, faktisk.
Jeg synger mye... Men Beethoven sier alt best med sin musikk...
|
Skrevet: Søn 02 Mar 2003, 15:34 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BagBiter
Veronica
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 885
Bosted: Kopervik, Karmøy
|
Re: Depresjoner
svaret er lykkepiller
|
_________________
Blogging: If minds had anuses, blogging would be what your mind would do when it had to take a dump.
Skrevet: Søn 09 Mar 2003, 00:45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jentepust
SteinHakkeToillat
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 379
|
Gråte. Hjelper bestandig. Gjør deg enda litt mer tristere ennd et du er, få deg til å gråte, så blir alt MYE bedre etterpå. Pluss masse, masse mørk sjokolade (som forøvrig også hjelper mot menssmerter)
Å gråte
er som å trekke ned i do
skylle bort all dritten
|
_________________
En verden uten Jentepust stopper opp
Skrevet: Ons 12 Mar 2003, 13:15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
thomas
Spitzy (!)
Ble Medlem: 09 Mar 2003
Innlegg: 125
Bosted: Flekkefjord
|
Gjør som meg, finn deg ei jente som heter Rebecca.
|
_________________
Coditus Ergo Sum
0x4c796b6b656e206572207374656172696e6c7973206f6720656e206b616c64206d756e6e2e
Skrevet: Ons 12 Mar 2003, 16:55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rebecca
OoaHelaNatten
Ble Medlem: 09 Mar 2003
Innlegg: 435
Bosted: Flekkefjord
|
*kosemosethomasensin* 
..prat med en person du stoler på,og som forstår deg.
som du i tillegg vet at ikke tar det innover seg,og får problemer selv.
eller du kan:
-sette deg i en krok,stappe pekefingrene i ørene og gape
-hoppe opp og ned mens du har musikken på fullt
-pust inn,pust ut øvelsen
-sitte muse stille i en stol med armlenere og holde deg fast
-ta på deg sko og bare springe så langt du orker,og litt til
-ringe en venn
-snakke med tingene på rommet ditt
eller rett og slett bare legge deg til å sove... føler du deg ikke bedre når du våkner,snur du deg og sover videre.
|
Skrevet: Ons 12 Mar 2003, 19:44 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Recoil
Främling
Ble Medlem: 09 Mar 2003
Innlegg: 24
|
For all del, psykolog/psykiater skal ikke undervurderes. Om man virkelig har en tung depresjon, kan slikt hjelpe med å komme fortere over den vanskeligste tiden. Lykkepiller er ikke å anbefale, da det ikke kurerer noe, snarere bare utsetter til man er ferdig med dem. Ellers er det viktig å gjøre sitt for å ikke bare sitte der og visne hen, selv om det til tider kan være hardt.
|
_________________
I'll suffer in your sea, your ocean bleeds into me.
Skrevet: Tor 13 Mar 2003, 19:06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rebecca
OoaHelaNatten
Ble Medlem: 09 Mar 2003
Innlegg: 435
Bosted: Flekkefjord
|
lykkepiller kan hjelpe deg på vei,da.
har du dyp depresjon..og ikke ser noen utvei,kan det være greit med et lite puff i baken.
men de første to ukene etter du begynner på dem er verre,før det blir bedre.
og de hjelper ikke på alle..
f.eks ikke på de som er deprimert pga sp.mår som
hvorfor er jeg her?
hva er meningen med livet?
osv...
sies det.
|
Skrevet: Tor 13 Mar 2003, 19:11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zatharee
HohoHihiHahaToTheFunnyFarm!
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 1512
Bosted: Oslo
|
lykkepiller
Jeg er prinsipielt mot medisinering som løsning på psykiatriske problemer.
Det løser ikke prøblemet i det hele tatt, får deg bare til å føle deg bedre en stund, det er alt. Depresjon er tross alt ikke hele saken, depresjonen er et tegn på at det er noe annet som er galt. Noe man bør finne ut hva er, og bør løses. Det er den tunge veien, selvfølgelig.
If all you want is a happy half-life, you can swallow the bitter pill and continue dragging your feet down the same road as you ever did before...
|
Skrevet: Fre 14 Mar 2003, 19:49 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ash
Hurrafantastisk
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 1160
Bosted: Oslo
|
noen psykiske lidelser kommer av ubalanse i de kjemiske stoffene i hjernen, og da hjelper det jo med medisinering fordi man får gjenopprettet balansen.
|
_________________
En dag uten kos er som en båt uten matros.
Skrevet: Fre 14 Mar 2003, 19:57 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zatharee
HohoHihiHahaToTheFunnyFarm!
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 1512
Bosted: Oslo
|
forelskelse kan beskrives som ubalanse av stoffer i hjernen
|
Skrevet: Fre 14 Mar 2003, 20:08 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Eithor
SteinHakkeToillat
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 309
Bosted: I havgapet vestenfor Trondheim
|
Følelser og sinnsstemningen generelt kan vel det, om jeg ikke tar feil.
|
Skrevet: Fre 14 Mar 2003, 20:15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zatharee
HohoHihiHahaToTheFunnyFarm!
Ble Medlem: 11 Mar 2003
Innlegg: 1512
Bosted: Oslo
|
my point exactly 
|
Skrevet: Fre 14 Mar 2003, 20:18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glahn
Mors Lille Ole
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 7331
Bosted: Trondheim
|
Jeg er fysikalist...
Nok om det.
Poenget er at det skal være en viss balanse mellom forskjellige kjemikalier i hjernen. Hvis det ikke er det, og piller kan rette på det helt eller delvis - hvorfor ikke?
Hjernen er et organ som alle andre organer. Uhyre komplisert ja, men fremdeles et organ.
Så langt jeg bryr meg er alle tanker, alle følelser, resultatene av fysiske fenomener/prosesser i hjernen. Og hjernen er igjen påvirket av verden omkring... Derfor synes jeg det ikke er noe med psykiske lidelser som pr. definisjon gjør at de ikke skal behandles med medikamenter. Man skal bare uansett være på vakt mot påstander om mirakelkurer.
|
Skrevet: Fre 14 Mar 2003, 20:54 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Eithor
SteinHakkeToillat
Ble Medlem: 10 Mar 2003
Innlegg: 309
Bosted: I havgapet vestenfor Trondheim
|
http://www.lommelegen.no/kap171_06.html
|
Skrevet: Lør 15 Mar 2003, 22:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Vis Innlegg fra: Sorter etter:
|
|
|
DSGF.no
Hjelp
Søk
Medlemsliste
Grupper
Bli Medlem
Innstillinger 
Sjekk private meldinger 
Logg Inn